Postingan

Menampilkan postingan dengan label Kesehatan

Stop Scrolling! Dampak Buruk Doomscrolling Bagi Kesehatan Mental

Gambar
Di era digital yang serba cepat, kita dimanjakan dengan akses mudah ke informasi dari seluruh penjuru dunia. Namun, kemudahan ini juga membawa dampak negatif, salah satunya adalah doomscrolling . Kebiasaan menggulir tanpa henti melalui berita buruk atau konten negatif di media sosial ini telah menjadi masalah serius yang mengancam kesehatan mental kita. Apa Itu Doomscrolling? Doomscrolling adalah tindakan terus-menerus mencari berita buruk atau konten negatif secara online, seringkali hingga larut malam. Istilah ini menggabungkan kata "doom" (kiamat) dan "scrolling" (menggulung), menggambarkan perilaku seseorang yang seolah-olah terjebak dalam lingkaran setan berita buruk. Mengapa Doomscrolling Berbahaya? Dampak pada Kesehatan Mental: Peningkatan Stres dan Kecemasan: Terpapar terus-menerus pada berita negatif dapat memicu respons stres tubuh, meningkatkan kadar hormon kortisol, dan menyebabkan kecemasan, insomnia, dan gangguan mood lainnya. Depresi: Konsumsi konte...

Bahaya Kecanduan Layanan Video Streaming: Dampak Negatif pada Kesehatan Mental dan Fisik

Gambar
  Layanan video streaming seperti Netflix, YouTube, dan Disney+ telah menjadi bagian integral dari kehidupan banyak orang. Meskipun layanan ini menawarkan hiburan yang mudah diakses, ada bahaya yang terkait dengan kecanduan menonton video streaming. Berikut adalah beberapa bahaya dari kecanduan layanan video streaming: Dampak Kesehatan Mental Gangguan tidur: Cahaya biru yang dipancarkan dari layar dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur tidur. Hal ini dapat menyebabkan insomnia dan masalah tidur lainnya. Kecemasan dan depresi: Kecanduan video streaming dapat menyebabkan isolasi sosial dan kurangnya aktivitas fisik, yang dapat meningkatkan risiko kecemasan dan depresi. FOMO (Fear of Missing Out): Konten yang dipersonalisasi dan algoritma yang digunakan oleh platform streaming dapat menciptakan rasa FOMO, yang dapat menyebabkan kecemasan dan ketidakpuasan dengan kehidupan pribadi. Dampak Kesehatan Fisik Obesitas dan gaya hidup tidak sehat: Kecanduan video stream...

Neuralink: Pasien Lumpuh Bisa Main Game dan Kendalikan Musik dengan Pikiran!

Gambar
Gambar: Twitter - Noland Arbaugh @ModdedQua d Noland Arbaugh, orang pertama yang menerima implan chip Neuralink di otaknya pada akhir Januari, telah menunjukkan beberapa kemampuan luar biasa yang bisa ia lakukan dengan pikirannya, seperti bermain video game dan mengendalikan musik. Pria quadriplegic berusia 29 tahun ini menjalani operasi pemasangan chip di otaknya pada akhir Januari. Arbaugh mengatakan bahwa ia mengalami "sedikit masalah" dengan teknologi baru tersebut, tetapi ia tidak mengalami "gangguan kognitif" sejak operasi. Arbaugh, yang lumpuh dari bahu ke bawah setelah mengalami "kecelakaan diving yang mengerikan" sekitar delapan tahun lalu, mendemonstrasikan bagaimana ia dapat menggunakan pikirannya untuk melakukan tugas tertentu, seperti bermain catur di komputernya. "Ini adalah salah satu hal yang memungkinkan saya lakukan," jelas Arbaugh. "Ini adalah sesuatu yang tidak bisa saya lakukan selama beberapa tahun terakhir, terutam...

Amazon Transcribe Medical: Inovasi Teknologi Konversi Ucapan ke Catatan Medis

Gambar
Pada tahun 2017, Amazon meluncurkan Amazon Transcribe , layanan pengenalan ucapan otomatis yang memungkinkan pengembang untuk menambahkan kemampuan konversi ucapan ke teks ke aplikasi mereka. Sekarang, dengan antusias yang besar, Amazon telah memperluas teknologi ini ke bidang medis, dengan memperkenalkan Amazon Transcribe Medical . Layanan terobosan ini memungkinkan dokter untuk dengan mudah mendikte catatan klinis mereka, mengubah ucapan mereka menjadi teks yang akurat secara real-time, tanpa perlu intervensi manusia. Kemajuan ini bertujuan untuk secara signifikan mengurangi waktu yang dihabiskan dokter untuk tugas administratif, memungkinkan mereka untuk lebih fokus pada perawatan pasien dan beristirahat setelah berjam-jam di rumah sakit. Tantangan dalam Dokumentasi Medis: Dokumentasi medis tradisional melibatkan praktik yang memakan waktu, seperti merekam surat dan laporan pemeriksaan dengan rekaman mikrokaset, yang kemudian harus ditranskripsi oleh seorang sekretaris. Selain itu...

InnerEye: Teknologi AI Revolusioner untuk Percepatan Pengobatan Kanker di NHS

Gambar
  Teknologi kecerdasan buatan (AI) baru yang dikembangkan dengan kolaborasi Microsoft siap merevolusi pengobatan kanker di National Health Service (NHS) Inggris. Program AI inovatif ini, yang disebut InnerEye, mengurangi waktu tunggu pasien kanker sebelum memulai radioterapi dengan mempercepat proses perhitungan arah sinar radiasi terapeutik. Dengan menggarisbawahi tulang dan organ pada gambaran potongan pemindaian, program ini memungkinkan dokter untuk menargetkan sel kanker sambil meminimalkan kerusakan pada jaringan sehat. Pengembangan InnerEye telah menjadi proyek selama satu dekade yang dipimpin oleh Dr. Raj Jena di Rumah Sakit Addenbrooke di Cambridge. Biasanya, dokter menghabiskan waktu antara 25 menit hingga dua jam untuk menggarisbawahi organ dan tulang pada setiap pasien, tetapi program AI ini menyelesaikan tugas tersebut dua setengah kali lebih cepat. Bagi pasien dengan kanker prostat, misalnya, sangat penting untuk menghindari kerusakan pada organ-organ terdekat seperti...

Kapan waktu yang tepat untuk minum air putih?

Gambar
Sumber : pixabay.com Tubuh manusia (orang dewasa) rata-rata terdiri atas 60% air yang terkandung dua bagian utama yaitu dalam sel tubuh (2/3) dan di luar sel (1/3) dimana berfungsi sebagai sumber kehidupan. Menurut usia, jumlah air yang terkandung pada tubuh manusia berbeda. Pada bayi memiliki  sekitar 70%  air dalam tubuh mereka, sedangkan pada orang dewasa ialah sekitar 60% dan lansia sekitar 50%. Juga semakin berotot tubuh manusia, semakin banyak pula air yang terkandung dalam tubuhnya, sedangkan semakin berlemak tubuh manusia, semakin sedikit air yang terkandung dalam tubuhnya. Bahkan tulang kita pun terdiri dari 31% air. Tidak bisa dipungkiri bahwa air memiliki peranan penting dalam kehidupan manusia. Berikut ini beberapa manfaat dari meminum air putih, diantaranya: 1.      Melumasi sendi tulang rawan. Pada sendi dan bantalan tulang belakang mengandung sekitar 80% air. Kekurangan cairan dalam jangka Panjang dapat mengurangi kemampuan ...