DIGIxTEKNO: Home

Sumber : pixabay.com Tubuh manusia (orang dewasa) rata-rata terdiri atas 60% air yang terkandung dua bagian utama yaitu dalam sel tubuh (2/3) dan di luar sel (1/3) dimana berfungsi sebagai sumber kehidupan. Menurut usia, jumlah air yang terkandung pada tubuh manusia berbeda. Pada bayi memiliki  sekitar 70%  air dalam tubuh mereka, sedangkan pada orang dewasa ialah sekitar 60% dan lansia sekitar 50%. Juga semakin berotot tubuh manusia, semakin banyak pula air yang terkandung dalam tubuhnya, sedangkan semakin berlemak tubuh manusia, semakin sedikit air yang terkandung dalam tubuhnya. Bahkan tulang kita pun terdiri dari 31% air. Tidak bisa dipungkiri bahwa air memiliki peranan penting dalam kehidupan manusia. Berikut ini beberapa manfaat dari meminum air putih, diantaranya: 1.      Melumasi sendi tulang rawan. Pada sendi dan bantalan tulang belakang mengandung sekitar 80% air. Kekurangan cairan dalam jangka Panjang dapat mengurangi kemampuan ...

Gambar - unsplash.com Dalam hidup ini, kita manusia tentunya selalu berusaha membuat diri kita bahagia. Siapa sih yang tidak ingin bahagia? Ada banyak hal yang tentunya dianggap bisa membuat kita bahagia diantaranya, perasaan dicintai, dihargai, jauh dari berbagai masalah, dan juga punya banyak uang. Dan kadang kita melakukan berbagai cara agar mendapatkan semuanya itu. Pertanyaannya, apakah semua itu dapat memberikan kita kebahagiaan? Pada kenyataannya terkadang kita sering mengorbankan kebahagiaan kita untuk mendapatkan kebahagiaan yang lain. Lalu apakah itu semua membuat kita benar-benar bahagia? Apa saja hal yang membuat kita tidak bahagia? Berikut ini beberapa hal yang dapat membantu Anda untuk memahami apa saja yang dapat mengurangi kebahagiaan dalam hidup Anda. K URANG MEMAHAMI ARTI KEHIDUPAN. Banyak dari kita yang masih belum memahami makna dari sebuah kehidupan. Kurangnya rasa syukur atas apa yang kita miliki membuat kita terjebak dalam kesengsar...

Gambar : unsplash.com by Kevin Fremon Beberapa dari kita mungkin sering berkata dalam hati, kenapa kehidupan orang lain lebih baik daripada kehidupanku? Kenapa si A lebih sukses daripada saya? Padahal belum tentu kita seburuk itu. Membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidaklah membangun, itu hanya akan membuat kita merasa kurang berharga dan membunuh potensi yang sebenarnya dapat kita kembangkan. Sikap yang sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain adalah sebuah reaksi atau emosi yang timbul dari apa yang dilihat dan dirasakan oleh manusia, namun bukan berarti kita tidak dapat mengendalikan emosi seperti itu. Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan agar kita dapat menerima keunikan dalam diri kita dan membangun kepercayaan diri sehingga membantu kita untuk berhenti membandingkan diri kita dengan orang lain. Kenali dan fokuslah pada kelebihanmu. Setiap orang pasti memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing. Ketika Anda me...